19 Ago Descubre mis imprescindibles de verano

¡Hello!

En la entrada de hoy, vamos a descubrir mis imprescindibles de verano.

Seguro que, al leer el titulo, ya se te vienen a la cabeza algunas cosas que no pueden faltar en verano. Estas cosas suelen recordarnos a esa época del año que normalmente coincide con las vacaciones y son ideales para relajarnos, desconectar de las rutinas o simplemente mejorar nuestro día a día, estemos o no de vacaciones.

En resumen, se trata de todas aquellas cosas (ya sean cosméticos, maquillaje, ropa, complementos, etc.) que considero prácticas y útiles para el verano.

Si quieres saber cuáles son mis imprescindibles del verano, te invito a seguir leyendo.

 

Ropa ligera, fluida y hecha con tejidos transpirables, como el algodón o el lino auténtico, es esencial para soportar las altas temperaturas. Este tipo de tejidos ayudan a mantenerse fresco durante todo el día.

Al igual que con la ropa y el calzado, los cosméticos y productos de belleza que se utilizan en verano también deben ser diferentes a los del resto del año.

Estos productos se cambian para contrarrestar los efectos de las altas temperaturas, los rayos del sol, el cloro de las piscinas e incluso la sal y la arena de las playas. Todos estos factores pueden tener efectos secundarios sobre la piel y el cabello.

Además, el verano es una época en la que solemos viajar más, lo que nos lleva a buscar artículos más compactos y ligeros. Es decir, productos que sean fáciles de llevar en el bolso, el neceser, la maleta o la bolsa de la playa.

Pero vamos punto por punto jeje.

 

 

Brumas faciales con protección solar

 

Permite repetir la aplicación del fotoprotector siempre que se necesite, incluso también cuando se lleva maquillaje y además, ayuda a mantener la piel del rostro hidratada.

Mi imprescindible de verano es la Bruma de Anthelios 50 SPF de La Roche-Posay que es un protector solar de rostro anti-brillos.

Fórmula ligera que proporciona control de brillos.

Protege la piel de los rayos UVA y UVB y ayuda a prevenir los daños causados por los infrarrojos A y la contaminación.

Resistente al agua, de rápida absorción y acabado mate.

 

Bálsamo hidratante y reparador para distintas zonas. 

 

Es un producto multifunción perfecto para llevar a cualquier sitio ya que es un tres en uno porque hidrata, protege y calman la piel.

Mi imprescindible de verano es el bálsamo Eight Hour Cream de Elizabeth Arden, producto de culto en la marca.

Se trata de un tratamiento de belleza todoterreno que va de maravilla para suavizar manos secas, cuidar cutículas, dar un toque de brillo a las mejillas o incluso fijar las cejas.

 

 

Protector solar en stick

 

Al igual que la bruma facial con SPF es un formato muy cómodo de reaplicar la protección solar a lo largo del día sobre todo en los brazos.

Mi imprescindible del verano es el protector solar en stick de la marca Tocobo con SPF 50 PA++++

Se trata de un protector solar en barra que calma la piel y controla la producción de sebo. Dejando la piel suave y mate a lo largo del día.

Tiene acabado Soft Mate.

 

 

Protector térmico del cabello

 

En verano es imprescindible cuidar el cabello mucho más que el resto del año.

El sol, el aire, el agua del mar o el cloro de la piscina hace que el pelo este mucho más seco y frágil de lo normal.

Por eso se hace necesario tener que aplicar un protector solar y/o térmico que va a ayudar a controlar el encrespamiento, a mantener el color en caso de llevar el pelo teñido y en definitiva, a que este más brillante y saludable visualmente.

Mi imprescindible de verano es el protector solar capilar de la marca Nelly.

Protege de los rayos UVA y UVB formando una película protectora que ayuda a evitar el daño producido por la exposición al sol, al agua del mar y al cloro de las piscinas.

Contiene extracto de té verde y filtro UV.

 

 

Brumas corporales – Rituals

 

Son perfectas para darle el toque final a la rutina de autocuidado.

Mi imprescindible de verano es la Bruma para el cuerpo y el pelo de la marca Rituals.

La que tengo actualmente en uso es la de la línea The Ritual of Yozakura que tiene un sensual aroma de cerezo Yoshino y arroz negro.

Me gustan porque su fórmula es sin alcohol y para el verano con el sol es mejor no utilizar mucho perfume o colonia con alcohol. De esta forma te perfumas, pero de una forma más segura.

Son ideales para pieles sensibles, no deja manchas sobre los tejidos y reduce el encrespamiento.

 

 

Crema para los pies

 

El cuidado de los pies siempre debe estar presente, pero en verano es imprescindible para mantener una óptima salud podológica.

En la época más calurosa del verano y con una exposición mayor, los pies sufren mayor sequedad y agrietamiento del área de los talones. Por ello se hace imprescindible utilizar una crema específica.

Mi imprescindible de verano es la crema para pies de la marca Soap & Glory.

Es una crema hidratante que mima los pies, dejándolos muy suaves. Enriquecida con AHA (Alfa Hidroxiácidos) que trabajan para suavizar y alisar la piel. Dejando una sensación fresca y un delicado perfume en los pies.

 

Por si quieres profundizar más en el tema, te dejo enlace directo una entrada que tengo más completa sobre el cuidado de los pies en verano Tips y Favoritos para el cuidado de los pies en verano (+)

 

Minitallas de cosmética y maquillaje 

 

Ya sea porque vas a viajar en avión y AENA no deja llevar cualquier bote de líquido en la maleta de mano o ya sea porque te vas de viaje y no quieres que tu equipaje abulte mucho, la opción de las minitallas en esta época es imprescindible.

Si tienes dudas de qué botes de líquido se pueden llevar en el equipaje de mano y cuál es el tamaño máximo que está permitido, a continuación te digo lo que AENA tiene establecido.

En el caso de los líquidos; perfumes, cremas, aerosoles, geles, champú, espumas y pasta de dientes se deben transportar en envases individuales de capacidad no superior a 100 ml.

Los botes deben ir a su vez en una bolsa de plástico transparente que cuente con un sistema de apertura/cierre y que tenga una capacidad no superior a 1 litro (bolsa de aproximadamente 20 cm x 20 cm).

Solo se puede llevar una bolsa por pasajero y la misma ha de colocarse en las bandejas del control de seguridad, fuera del equipaje.

En todas las web de cosmética y perfumería vas a encontrar un apartado de minitallas de productos en formato de viaje, compactas, prácticas y perfectas para el equipaje de mano.

 

 

Un sombrero para protegerte del sol

 

Va a ayudar a evitar la aparición de manchas faciales, proteger los ojos del sol o simplemente añadir un toque de glamour al look veraniego.

El básico sería el sombrero en tono beige y fabricado en paja o crochet.

Mi imprescindible de este verano es un sombrero tipo Bucket en efecto ráfia y crochet en tono beige y por supuesto, nunca pueden faltar las clásicas viseras de toda la vida en varios tonos.

 

 

Calcetines de compresión

 

Si quieres mejorar la circulación de las piernas, prueba a usar unos calcetines de compresión. Con su utilización puedes favorecer la buena circulación sanguínea, reducir el dolor y la hinchazón de las piernas.

Los calcetines de compresión son una especie de medias ajustadas que ejercen cierta presión en la parte inferior de las piernas, en los tobillos y en los pies. De esta forma, favorecen la circulación sanguínea en esta zona.

Es clave conocer el nivel de compresión que se necesita. Aunque esta medida tiene que ir indicada por un profesional de la salud, a continuación, te indico los niveles de compresión que existen para que te hagas una idea:

• Compresión Leve: entre 15 – 20 mmHg (se mide en milímetros de mercurio). Se las conoce como medias de descanso y están indicadas para piernas cansadas, doloridas con hinchazón leve de los tobillos, piernas y pies. Enfermedad varicosa leve.
• Compresión moderada: entre 20 – 30 mmHg. Indicadas para piernas cansadas, doloridas con enfermedad varicosa de moderada a grave. Después de una cirugía venosa. Después de una escleroterapía. Tendencia moderada a edemas. Después del tratamiento inicial de tromboflebitis superficiales. Ayuda a prevenir la reaparición de úlceras.
• Compresión alta: por encima de los 32 mmHg. Enfermedad varicosa grave. Edema, pacientes activos con linfedema en el estadio I-III de la ISL in o con deformación mínima. Después de una cirugía venosa. Después de una escleroterapia, úlceras venosas IVC. Controla las manifestaciones del SPT. Ayuda a prevenir el síndrome postrombótico y la hipotensión ortostática.

 

Contraindicaciones:

No deben utilizarse en caso de isquemia, insuficiencia cardíaca congestiva no controlada, flebitis séptica sin tratar, flegmasia cerúlea dolens e intolerancia al tejido.

Como os he dicho anteriormente, ante la duda siempre mejor consultar con tu médico especialista.

 

Mis imprescindibles de verano son las medias de compresión Jobst Sport. Ideales si practicas deporte regularmente o sientes las piernas cansadas.

Estas medias de compresión médica de tipo compresivo medio, ofrecen un equilibrio perfecto entre soporte y comodidad.

 

 

Duchas de agua fría y Masajes de piernas

 

Este punto podríamos decir que es recomendable durante todo el año e imprescindible en verano jeje.

El aumento de la temperatura es uno de los motivos que más puede empeorar las varices en verano ya que favorece la inflamación y la dilatación de las venas.

Aplicar duchas de agua fría desde los tobillos a las pantorrillas puede ser muy beneficioso sobre la circulación porque sus beneficios se notan a tres niveles:

1. Efecto analgésico y antiinflamatorio.
2. Menor dilatación de las venas de las piernas.
3. Mejor retorno de la sangre desde las piernas hasta el corazón.

 

Por último, realizar un automasaje en los muslos vas a ser el complemento perfecto para lucir unas piernas más firmes visualmente.

Os dejo imagen de una rutina que no sé de dónde la saqué, pero que me parece perfecta para hacer todos los días. 

El tiempo que vas a invertir son menos de 10 minutos y el resultado que vas a obtener va a ser asombroso.

Si lo haces, me cuentas jiji.

 

 

Por último, solamente os quiero recordar la importancia de estar bien hidratado en verano y para ello siempre tengo a mano Agua Fría de Pompadour (+) y Waterdrop (+)

 

Y hasta aquí la entrada de hoy.

 

Cuéntame, ¿Cuales son tus imprescindibles de verano?

 

Deseo que os sea una entrada útil para que este verano, estés donde estés, no te olvides de ningún imprescindible. Y, como siempre os digo, lo principal de este tipo de post es que os quedéis con la idea porque seguro que ya tendréis en casa productos de esas categorías que os van a funcionar igual de bien que los que os he mostrado.

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