Tips para el cuidado de los pies

Tips y Favoritos para el cuidado de los pies en verano




¡¡¡ Hello !!!

El verano ya está aquí y debemos tener un especial cuidado con los pies.

A continuación, os voy a dar unos consejos para cuidar los pies y evitar que sufran más de la cuenta.

También os quiero recomendar cuales son mis productos imprescindibles para los pies en esta época del año.

Si te interesa el tema, te invito a que sigas leyendo.

 

 

Los mayores problemas surgen debido al cambio del tipo de calzado como consecuencia de la subida de temperaturas. Es decir, pasamos de un calzado cerrado a uno abierto y además, dejamos en el cajón los calcetines o medias que, no lo vamos a negar, ayudan bastante a proteger los pies.

 

 

Problemas comunes que puede surgir en los pies

 

1.- Rozaduras y ampollas

 

Son uno de los problemas más frecuentes de los pies.

Las rozaduras se deben a la fricción de la piel, que no lleva calcetines ni medias, contra el zapato o sandalia, provocando al final una herida.

Las ampollas tienen el mismo origen, pero en este caso en vez de romper la piel, ésta se levanta acumulando líquido debajo.

 

 

2.- Exceso de sudoración.

 

En el pie existen una gran cantidad de glándulas sudorípadas y en algunas personas cuando sudan en exceso se produce una humedad bastante alta que puede llevar asociada problemas secundarios como por ejemplo, grietas interdigitales.

 

 

3.- Sequedad excesiva de la piel.

 

Esto es debido principalmente a que llevamos los pies al aire (sandalias) y la elevada temperatura, provoca una mayor sequedad de la piel en esta época del año.

Se nota principalmente en la zona de los talones, cuyos bordes aparecen blanquecinos debido a la falta de hidratación y acumulación de durezas en la piel (hiperqueratosis).

 

 

4.- Infecciones cutáneas por hongos.

 

Durante el verano se dan una serie de condiciones ideales para las infecciones por hongos.

El más conocido es el “Pie de Atleta” que aparece en los dedos y provoca una piel enrojecida, seca y escamosa.

También pueden aparecer grietas o ampollas.

 

 

Recomendaciones

 

Lo primero de todo sería visitar al dermatólogo para la valoración de cualquier lesión en la piel o en las uñas de nuestros pies.

Durante todo el año deberíamos tener una correcta hidratación de la piel de los pies, pero en verano debemos duplicar esa hidratación para evitar los problemas de sequedad. Lo más adecuado es aplicar cremas hidratantes preferiblemente por la noche y usar una lima o piedra pómez para poder eliminar la acumulación de hiperqueratosis en los talones principalmente.

En caso de que tengamos una rozadura deberemos desinfectarla lo primero y cubrirla con un apósito. A continuación, pondremos cremas que ayuden con la regeneración de la piel.

Hay que tener especial cuidado con los zapatos que utilizamos. Debemos elegir un calzado adecuado, cómodo, de material transpirable y suave, amplio y con una suela amortiguadora a la par que flexible. Todo ello evitará notablemente la aparición de rozaduras y/o ampollas.

Para la sudoración se puede optar por productos que regulen la transpiración. Existen desodorantes que solamente desodorizan. También existen los antitranspirantes que en cierta medida taponan los poros por los que sale el sudor, controlando así la humedad.

En caso de tener grietas interdigitales debemos aplicar un antiséptico en ellas para facilitar su cicatrización y evitar que se infecten.

Debemos secarnos muy bien entre los dedos de los pies tras la ducha y usar algún producto secante, polvos de talco, antes de calzarnos.

Un problema típico en verano es el “pie de atleta”. Es una infección por hongos debida a una sudoración y humedad extrema concentrada en los pies. Su forma de tratarlo es con antimicóticos y suele curarse aunque requiere mucha constancia en el tratamiento.

Por último, otro problema frecuente en esta época son los contagios del “papilomavirus” (verrugas plantares) que abundan en zonas húmedas y calientes como las piscinas, gimnasios y saunas. Su tratamiento lo debe de pautar un dermatólogo.

 

Y dicho lo anterior, os muestro que productos no me pueden faltar en verano para mimar mis pies.

 

Favoritos del verano para los pies

 

1.- Spray Antiséptico Transparente de DELIPLUS.

2.- HALIBUT Pomada Regeneradora.

3.- Crema ultra-hidratante para talones y zonas agrietadas de ALMA SECRET.

4.- Laca de uñas de MIA.

5.- Desodorante polvo pies antitranspirable de DELIPLUS.

 

 

1.- Spray Antiséptico transparente de DELIPLUS

 

Se trata de un spray con una solución de Clorhexidina acuosa y Digluconato 2%.

Actúa como antiséptico tópico activo que hace frente a un amplio espectro de microorganismos. También es eficaz frente a bacterias.

No escuece, no mancha y es transparente.

Siempre es necesario desinfectar las heridas antes de la formación de una cicatriz.

Contiene 50 ml – 1,90 euros

 

Antiséptico Deliplus

Imagen de la web MERCADONA

 

2.- HALIBUT Pomada Regeneradora

 

Indicada para el cuidado y la regeneración de la piel afectada por: irritaciones, rozaduras, escoceduras, quemaduras y cicatrices.

Permite la restauración de la piel gracias a su efecto hidrante.

Compuesta por:

– Oxido de Zinc

– Lanolina

– Vitamina A

Es una crema indicada para adultos y la podemos utilizar tantas veces como sea necesario.

Contiene 45 gr – 6,80 euros

Pomada Regeneradora HALIBUT

Imagen de la web VISTAFARMA

 

3.- Crema ultra-hidratante para talones y zonas agrietadas de ALMA SECRET

 

Es la crema ideal para cuidar y reparar los pies, los talones o cualquier otra zona seca que necesita hidratación.

Su combinación de activos naturales la hace perfecta para tener unos pies hidratados.

Es apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

Entre sus ingredientes destaca:

– Ácido Salicílico

– Manuka

– Própolis

– Leche de Burra

– Karité

– Menta

Contiene 100 ml – 15 euros

Crema ultra-hidratante Alma Secret

Imagen de la web ALMA SECRET

 

4.- Laca de uñas de MIA

 

La marca nos indica que utilizan avances tecnológicos para desarrollar su exclusiva formulación dermatológicamente testada para unas uñas saludables con las últimas tendencias de moda.

Mi tono es el Poppy Red y se trata de un clásico en la colección de MIA. Es un rojo intenso con mucha luz, elegante y atemporal.

Sus esmaltes contienen una formulación 5-Free (actualmente es 9-Free) el mío es que es antiguo, consiguiendo un equilibrio perfecto entre salud y belleza.

Utilizan una innovadora tecnología de color, con alta pigmentación para conseguir una cobertura máxima y más duradera.

Y su pincel EAB con forma de lengua de gato y una brocha ancha y suave garantiza un acabado profesional y uniforme en toda la superficie de la uña, cuidando los detalles del acabado.

Contiene 11 ml – 6,95 euros.

Laca de uñas MIA

Imagen de la web MIA Cosmetics

 

5.- Desodorante polvo pies antitranspirable de DELIPLUS

 

Es un producto formulado para combatir el exceso de sudoración y eliminar el mal olor que se produce por su descomposición.

Absorbe el exceso de humedad, aportando una agradable sensación de confort y bienestar a los pies.

Ejerce un efecto desodorante de larga duración.

Dermatológicamente testado.

Su modo de empleo es espolvorear el producto sobre los pies y entre los dedos.

Se puede utilizar también en el interior del calzado y así es como lo uso.

Contiene 75 gr – 2 euros

Polvo antitranspirante Deliplus

Imagen de la web MERCADONA

 

Y hasta aquí la entrada de hoy.

 

No obstante, os voy a dejar enlace directo a una entrada que hice algún tiempo donde os hablaba de unos trucos para cuidar las uñas con XÉRIAL 40 y me parece el complemento perfecto a esta entrada.

 

Trucos para cuidar las uñas con XÉRIAL 40

 

Contadme, ¿qué producto no puede faltar en verano para cuidar vuestros pies?

 

Espero que pongáis en práctica estos tips y luzcáis este verano vuestra mejor versión de pies.

 

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Nos vemos en el próximo post ¡¡¡ Besos !!!

 

2 Comments
  • Lorena
    Posted at 06:18h, 27 julio Responder

    Los pies en verano sufren y hay que prestar atención a sus cuidados. Bueno, hay que mimarlos todo el año, pero hay gente que solo en el momento que se va a poner sandalias jajaja. Me ha encantado el post y especialmente la cremita de pies jejeje.

    Yo ahora estoy con un desodorante de pies en polvo y la verdad que de maravilla, para la sudoración.

    Un besito
    Lorena

    • Yolanda
      Posted at 17:24h, 04 agosto Responder

      Hola Lorena,
      Me alegro mucho que te haya gustado el post.
      Efectivamente los pies hay que cuidarlos todo el año pero… yo soy de la que les presta más atención en verano, lo sé… muy mal!!! jajaja.
      La crema ya sabes que me encanta!!!, Este es mi tercer bote, no digo nada y lo digo todo jajaja.
      Un besazo,

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